Mẹ sau sinh mất sữa 4 tháng có kích lại được không? Tips kích sữa hiệu quả nhất

Việc duy trì sữa mẹ liên tục trong 2 năm đầu đời sẽ giúp bé có hệ miễn dịch và sức đề kháng vượt trội; hạn chế được nhiều nguy cơ mắc các bệnh do vi khuẩn và virus gây ra. Tuy nhiên, một số mẹ gặp phải tình trạng con 4 tháng lượng sữa mẹ giảm. Vậy mất sữa 4 tháng có kích lại được không? Cùng Mini Pum tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé! 

Nguyên nhân hàng đầu khiến mẹ bị mất sữa

Một trong những hormone chính; tham gia vào quá trình sản xuất sữa là prolactin và oxytocin. Vì thế, nếu mẹ đột ngột ít sữa hoặc mất thì nguyên nhân phổ biến; thường liên quan đến khả năng hoạt động kém hiệu quả của 2 loại hormone này.

Một số nguyên nhân chính ảnh hưởng tới chức năng hoạt động của hormone này như:

Thường xuyên căng thẳng và áp lực

• Đây là vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ sau sinh hay gặp phải. Những căng thẳng và áp lực thường xuất phát trong quá trình chăm sóc con.
• Điều này sẽ ức chế hormone sản xuất sữa gây ra tình trạng mất sữa sau sinh.

Mẹ gặp các vấn đề về tuyến vú

• Một số bệnh phổ biến về tuyến vú thường xuất hiện; ở phụ nữ  có thể kể đến như u nang tuyến vú, viêm tuyến vú, áp xe,…
• Khi gặp các vấn đề liên quan đến bệnh lý, mẹ nên đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị kịp thời. 

Chế độ dinh dưỡng và bổ sung bất hợp lý

• Sau sinh, các mẹ thường có tâm lý ít bổ sung dinh dưỡng đầy đủ như: trong thời gian thai kỳ. Điều này hoàn toàn sai làm và làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe dinh dưỡng của cả mẹ và bé.
• Mẹ nên đảm bảo bổ sung đầy đủ các nhóm tinh bột; chất béo, chất đạm, chất xơ để lượng sữa được đảm bảo,

Sử dụng thuốc điều trị bệnh

• Các loại thuốc như kháng sinh, thuốc kê đơn; thuốc dị ứng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến 2 hormone sản xuất sữa.
• Vì thế, trong trường hợp bắt buộc phải sử dụng thuốc; mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo không ảnh hưởng đến quá trình cho con bú.

Không thường xuyên cho bé bú

• Việc cho bé bú sữa ngoài và không thường xuyên bú mẹ; sẽ khiến cho khả năng hoạt động của tuyến sữa bị giảm. Điều này sẽ giảm khả năng tiết sữa; là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng mất sữa sau sinh.
• Vì thế để giải đáp thắc mắc mẹ sau sinh mất sữa 4 tháng có kích lại được không; thì mẹ nên duy trì việc cho bé bú thường xuyên, đặc biệt là trong những tháng đầu. 

Cho bé bú sai cách

• Tư thế bú đúng sẽ giúp bé tiếp nhận được nhiều lượng sữa hơn. Mẹ nên lựa chọn chỗ ngồi thoải mái để cho bé bú, điều này không chỉ giúp mẹ hạn chế những tổn thương đầu ngực; mà còn giúp lượng sữa được tăng lên dần đều.
• Nếu mẹ chưa biết cách cho bé bú chuẩn, có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế. 

Mất sữa 4 tháng có kích lại được không?

• Nếu mẹ đang gặp tình trạng mất sữa 4 tháng, thì việc kích lại là điều tương đối khó. Tuy nhiên, mẹ cũng không cần quá lo lắng vì việc kích lại cũng có khả năng.
• Thời gian để gọi sữa về có thể sẽ lâu và hiệu quả sẽ chậm, vì thế trong quá trình gọi sữa về, mẹ hãy kiên nhẫn và cố gắng thực hiện đều đặn.

Biện pháp hiệu quả giúp mẹ mất sữa 4 tháng gọi sữa về

Để giúp mẹ mất sữa 4 tháng gọi sữa về thì việc thực hiện đa dạng và liên tục các biện pháp kích sữa là điều cần thiết. Mẹ có thể bỏ túi một số mẹo sau đây:

Duy trì việc uống đủ nước

• Uống đủ nước hàng ngày là rất quan trọng để duy trì lượng sữa cần thiết cho việc cho con bú.
• Hãy cố gắng uống khoảng 8-10 ly nước mỗi ngày.

Tăng tần suất cho con bú

• Con bú nhiều hơn sẽ kích thích sữa sản xuất nhiều hơn.
• Vì thế mẹ hãy cho bé bú thường xuyên; trung bình nên cho bé bú từ 8 – 12 lần/ngày, mỗi lần nên duy trì thời gian bú khoảng 15 – 20 phút. 
• Thời gian và số lần bú trong ngày có thể linh hoạt tuỳ vào lượng hấp thụ của bé.

Tăng tần suất bú cũng là một trong những giải pháp hiệu quả giúp mẹ giải quyết được vấn đề mất sữa 4 tháng có kích lại được không. 

Vắt sữa

• Vắt sữa sau khi cho con bú hoặc giữa các lần con bú cũng giúp kích thích sản xuất sữa.
• Mẹ có thể thực hiện vắt sữa thủ công bằng tay hoặc sử dụng các dòng máy hút sữa để dễ dàng thực hiện. 

Thực hiện massage vú

Massage vú trước khi cho con bú hoặc vắt sữa có thể kích thích sản xuất sữa. Bạn có thể tham khảo các động tác massage vú trên mạng hoặc tìm cách tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia.

Ăn uống lành mạnh

Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng và ăn những loại thực phẩm giúp kích thích sữa như: hạt cỏ búp và hồ tiêu đen. Tránh các loại thức uống có chất lượng kém như rượu và cafein; vì chúng có thể ảnh hưởng đến lượng sữa của bạn.

Hạn chế sử dụng những loại thuốc ảnh hưởng đến sữa

Nếu bạn đang dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm hiểu liệu loại thuốc đó có ảnh hưởng đến sự sản xuất sữa hay không.

Tiếp xúc da với da

• Nhiều chuyên gia khuyến khích việc da kề da ngay sau khi sinh và trong thời gian cho con bú

Luôn giữ một tinh thần thoải mái

• Stress có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa.
• Hãy chăm sóc bản thân bằng cách thực hiện các hoạt động giảm stress như yoga, thư giãn hoặc tập thể dục nhẹ.

Xem thêm bài viết liên quan: Tại đây 

Trên đây là một số mẹo giúp mẹ trả lời thắc mắc mất sữa 4 tháng có kích lại được không. Để tăng cường sản lượng sữa, mẹ cần có chế độ ăn uống lành mạnh; nghỉ ngơi đủ, tránh stress và tìm hiểu thêm về cách tăng cường sản lượng sữa từ các chuyên gia. Sự hỗ trợ và tư vấn của gia đình; bác sĩ và nhóm hỗ trợ cho các bà mẹ mới cũng cần thiết để giúp mẹ có thể tiếp tục cung cấp sữa mẹ cho bé một cách tốt nhất.

Thông tin liên hệ:

Fanpage: Phễu hút sữa silicon Minipum 

Hotline: 0867218311

Shopee: Phễu hút sữa Mini Pum